برنامج تطوير المهارات الحياتية لتعزيز الصحة النفسية

ما هو برنامج تطوير المهارات الحياتية؟

برنامج تطوير المهارات الحياتية هو برنامج تأهيلي يهدف إلى تعزيز الصحة النفسية من خلال تدريب المتعافي على تنمية المهارات التي تساعده على بناء نمط حياة متوازن بعد العلاج. يركز البرنامج على تحسين مهارات التواصل وإدارة الضغوط والتفكير الإيجابي بما يدعم دعم التعافي ويعزز الثقة بالنفس داخل بيئة علاجية آمنة في مركز سمو الفكر.

كما يساهم البرنامج في تعريف المتعافي بأساليب التعامل مع التحديات اليومية وتطوير قدرته على اتخاذ قرارات عملية تساعده على المضي بثبات في رحلته، مع إضافة المزيد من التوجيه الذي يعزز الصحة النفسية والاستقرار. .

محتوى البرنامج داخل مركز سمو الفكر

يقدم مركز سمو الفكر برنامجاً عملياً لتطوير المهارات الحياتية يركز على تعزيز الصحة النفسية وبناء قاعدة قوية تدعم التعافي. يشمل البرنامج تدريبات على التواصل الفعال وإدارة الوقت والتفكير الإيجابي والتحكم في الانفعالات إضافة إلى تمارين تساعد على اتخاذ القرارات بثقة. بعد برنامج الوقاية من الانتكاسة يأتي برنامج تطوير المهارات الحياتية لتعزيز الصحة النفسية كمرحلة متقدمة تدعم استقرار المتعافي وتساعده على تحويل التعلم إلى ممارسة يومية تزيد قدرته على الثبات.

كما يتضمن البرنامج تدريبات تطبيقية تساعد المتعافي على التعامل مع الضغوط والمواقف المعقدة من خلال مهارات تحليل المواقف والتخطيط وتحديد الأولويات. ويضيف البرنامج المزيد من التوجيه الذي يعزز الوعي الذاتي ويساعد على بناء علاقات صحية تدعم رحلة دعم التعافي وتحسن جودة حياة المتعافي على المدى الطويل. 

.